第20回がん免疫療法勉強会でお話ししましたように、睡眠中（特に深い眠り）には身体の中で多くの修復が行われています。

脳に溜まった異常なタンパク質を排泄（グリンパティックシステム： Glymphatic System）

免疫細胞の修復・回復・強化

そして

ミトコンドリアも修復

 

これまで当院では、「水素ガス吸入療法」を用いて

その睡眠障害に対する効果を確認してきましたが、

さらに新たな機器が加わることになりました。

それが「WOTT」です。

本日の「クリニックからのお知らせ」で詳細を説明していますので、ご覧になってください。

また下記リンクからもご覧になれます。

https://prolabo-solution.com/wott/

◆水素

• 水素ガスはミトコンドリアの錆（悪玉活性酸素）を除去

• 酸化ストレスを軽減し肩こりを改善
　→ 血流・自律神経・酸素供給を整える

◆睡眠

• 夜10時〜2時はミトコンドリアの修復タイム

• 夜間は免疫細胞の修復・回復・強化モード

• 深い睡眠（ノンレム睡眠のさらに徐波睡眠）中に脳に溜まった異常タンパク質を排泄

• 就寝前の水素入浴と軽いストレッチ＋深呼吸で自然な眠りへ