私が提唱する「アンチエイジング3本の矢®（NMN + 5-ALA + 水素吸入）」は、細胞機能、ミトコンドリア活性、酸化ストレスの3大老化ドライバーに多面的に介入するアプローチです。 この効果が、日本企業RhelixaによるEpigenetic Clock（エピクロック^®︎）検査により科学的に裏付けられました。これはDNAメチル化（CpG部位）解析により生物学的年齢を推定する検査で、PhenoAgeモデルに準拠しています。

  エビデンス：4症例の比較分析

 Case       Chrono Age     Bio Age     Age Gap      Pace of Aging     Intervention                    注目点

 Case 1           88.2             85.3          -2.7               1.00              水素吸入単独                   わずかに若返り傾向

 Case 2           81.3             71.4          -9.9               0.99              NMN + 5-ALA + H₂ + α  最も大きな若返り（-10歳）

 Case 3           75.1             75.8         +0.7               0.89                 同上                             年齢差はわずかだが老化速度が最も低下

 Case 4           74.3             72.5          -1.8               0.90                 同上                             安定した若返りパターン

用語定義

• Age Gap：生物学的年齢 – 実年齢（マイナスなら若返り）
• Pace of Aging：生物学的年齢の進行速度（1.00 = 実年齢と等速）

 解釈：介入の科学的意義

• NMN：NAD⁺補充によりサーチュインやDNA修復経路を活性化
• 5-ALA：ミトコンドリアにおけるエネルギー産生を促進
• 水素吸入：ヒドロキシルラジカルなどのROSを選択的に除去

  重要な観察：

• Case 2では「実年齢81 → 生物学的年齢71」という10歳の若返りが観察され、全国第2位のスコアとして報告。
• Pace of Agingが最も低下したのはCase 3（0.89）、これは年齢差よりも“老化速度そのもの”の抑制を示唆。

 データの科学的信頼性

• 使用されたEpigenetic Clock（エピクロック^®）は、日本仕様にキャリブレーションされたPhenoAgeモデルを使用し、513 CpG領域を分析。
• テロメア長ではなく、臨床バイオマーカーとリンクしたDNAメチル化指標であるため、より生理的実態に即した評価。

  結論 NMN、5-ALA、水素吸入を組み合わせた統合的アプローチは、エピジェネティック時計による生物学的年齢測定において明確な若返り効果を示しました。特にCase 2のように10歳の年齢差を記録する例は、臨床的にも示唆的です。老化の速度を抑える可能性も観察されており、複数の老化経路に同時介入する価値が裏付けられています。