老化は“治せる”時代へ③ ミトコンドリアは「老化のエンジン」
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― エネルギー不足こそ疾病と老化の共通点
すべての細胞の中には、「ミトコンドリア」と呼ばれる小さな発電所があります。
ここで作られるエネルギー(ATP)が、私たちの命を支えています。
ところが、ミトコンドリアは年齢とともに弱っていきます。
その結果:
- 疲れやすくなる
- 冷え性
- 気力の低下
- 肌の弾力低下
- 免疫力低下
- がん・生活習慣病のリスク上昇
など、多くの不調が現れます。
老化の共通点は「ミトコンドリアのエネルギー不足」
エネルギーが十分にあれば
細胞は修復し、若返り、健康を保つことができます。
逆に、ミトコンドリアが弱ると
どれほど栄養を摂っても、運動しても、
細胞が再生できなくなってしまいます。

