1. 老化と免疫（Immunosenescence & Inflammaging）

• 免疫は 代謝・循環・神経・筋骨格・造血 にまたがり多機能を担っています。
• 加齢に伴う「免疫老化（immunosenescence）」は、この多機能性がすべて低下することを意味します。
• 感染防御低下（感染症やがんリスク↑）
• 恒常性維持の乱れ（慢性炎症＝inflammaging）
• 再生・修復能の低下（肝再生や筋修復の遅延）
• つまり「免疫の老化」＝「全身の老化」と言い換えられるほど、密接に結びついています。

2. 性差と老化

• 免疫細胞は性ホルモンに応答します。
• 女性は免疫応答が強いため感染防御に有利ですが、自己免疫疾患リスクが高い。
• 男性は炎症性反応が強く、加齢に伴い「慢性炎症」や「代謝異常」に傾きやすい。

  老化過程における性差も「免疫」を介して説明できます。

3. 私の提唱するアンチエイジング3本の矢^®「NMN・5-ALA・水素」は、免疫老化をターゲットにした理論と見事に重なります。

 NMN

• NAD⁺補充によりエネルギー代謝改善
• DNA修復やサーチュイン活性を介して免疫細胞の機能維持をサポート

 5-ALA

• ミトコンドリア内のヘム合成を促進
• T細胞・マクロファージのエネルギー代謝を改善し、免疫応答の質を向上

 水素

• 活性酸素（特にヒドロキシルラジカル）の除去
• 慢性炎症（inflammaging）抑制 により免疫の恒常性を守る

  つまり「アンチエイジング3本の矢^®」は、免疫老化（immunosenescence）と炎症性老化（inflammaging）の両面に介入する戦略と位置づけられます。