なぜこんなに疲れてしまうのか？

慢性疲労症候群（ME/CFS）や長期COVID（ロングCOVID）では、
「休んでも取れない強い疲労感」「ちょっと動いただけでぐったりする」
といった症状がよく見られます。

最近の研究で、こうした症状の原因が 筋肉とその中のミトコンドリア（エネルギー工場） にあることが少しずつわかってきました。

 

🧪 研究でわかったこと

スペインの研究チームは、健康な細胞から作った「人工の筋肉」に患者さんの血液成分（血清）を加えて、その変化を調べました。

🔹 短時間の影響（2日間）

• 筋肉の力が弱まる
• エネルギーを作る仕組み（ミトコンドリア）が乱れる

🔹 長時間の影響（4～6日間）

• 筋肉がどんどん細くなる（萎縮）
• ミトコンドリアが壊れてバラバラになっていく

 

💡 何が見えてきたか？

• 筋肉は最初、がんばって「代謝を上げて」対応します。
• でも長く続くと無理がたたり、筋肉そのものが弱ってしまいます。
• これは、患者さんが感じる 「すぐに疲れる」「動いたあとに何日も疲労が残る」 という症状とよく一致します。

 

📌 この研究の意味

「疲れは気のせい」「動かないから筋肉が弱るだけ」
――これまでそう誤解されることも多かった慢性疲労や長期COVID。

今回の研究は、本当に筋肉の中で代謝やミトコンドリアの問題が起きている ことを証明しました。

これは、将来の治療法を探すための大きな手がかりになります。

 

• 元気な筋肉：工場がしっかり動き、エネルギーを作る
• 患者さんの筋肉：工場はフル稼働するけれど途中で壊れてしまい、力が出せなくなる

 

🔗 参考論文：
Sheeza Mughal et al. Biofabrication (2025年8月発表)
DOI: 10.1088/1758-5090/adf66c