円形脱毛症について、よくこんな声を聞きます。

「まだ若いのに、なぜ自分が？」

「年配の病気だと思っていました」

確かに、一般的に「老化」という言葉は、

年齢を重ねたあとに起こるもの、という印象があります。

しかし医学の世界では、

老化＝年齢そのものではない

という考え方が広がってきました。

重要なのは、

実年齢ではなく「細胞の状態」です。

私たちの体の細胞は、

・睡眠不足

・慢性的な疲労

・強いストレス

・栄養の偏り

・炎症が続く状態

こうした影響を受けると、

年齢に関係なく早く弱ってしまうことがあります。

特に影響を受けやすいのが、

前回までお話ししてきた

毛根の細胞と、その中のミトコンドリアです。

ミトコンドリアは、

細胞のエネルギーを生み出す重要な存在ですが、

とても繊細でもあります。

負担が続くと、

• エネルギーを作りにくくなる

• 回復力が落ちる

• ダメージを受けやすくなる

こうした変化が起こります。

これが、いわば「細胞レベルの老化」です。

すると毛根は、

見た目の年齢とは関係なく、

免疫にとって“弱く、反応しやすい状態”になります。

その結果、

ストレスや体調不良をきっかけに、

円形脱毛症が

繰り返し起こりやすくなってしまいます。

ここで大切なのは、

「若いから大丈夫」「年齢のせいだから仕方ない」

どちらも正しくない、ということです。

再発を防ぐために本当に必要なのは、

年齢を見ることではなく、

毛根の細胞が“元気に働ける環境”を取り戻すことです。

次回はいよいよ最終回です。

「再発しにくい体をつくる」という新しい考え方について、

これまでのお話をまとめていきます。