老化の原因に対して、

科学的なアプローチで立ち向かう3つの方法を組み合わせることで、老化を「治す」ことを目指す戦略。

1本目の矢：ミトコンドリア活性化
• 目的：エネルギー産生を改善し、細胞の若返りを促進
• 手段：5-ALA（5-アミノレブリン酸）や適切な栄養素を活用し、ミトコンドリア機能を高める
• 背景：ミトコンドリアの機能低下は老化の大きな要因であり、これを改善することで健康寿命を延ばせる

2本目の矢：酸化ストレス制御
• 目的：活性酸素による細胞ダメージを防ぐ
• 手段：水素吸入療法などの抗酸化戦略を活用
• 背景：活性酸素はDNAや細胞膜を傷つけ、老化や病気の原因となるため、これを適切にコントロールする

3本目の矢：慢性炎症の抑制
• 目的：老化と病気の原因となる「炎症老化（インフラメイジング）」を防ぐ
• 手段：食事・運動・サプリメント・生活習慣の改善で慢性炎症を抑える
• 背景：加齢に伴い体内で慢性炎症が進行し、それが老化や疾患の引き金となるため、炎症を最小限に抑えることが重要

まとめ
この3つのアプローチを組み合わせることで、老化の根本的なメカニズムを改善し、

老化は「治る」（武本重毅著 2024、ワニ・プラス）という実践的なアンチエイジングを実現する。