参加者の皆さんから「お茶」についての質問がありました。

「お茶は何を飲んでも良いですか？」

「お茶」は種類によって成分が大きく異なり、それに伴って体への影響や効能も変わります。

ですから、私がいつも勧めているのは、基本は水を飲むことです（できれば毎日２リットル）。

水を飲めば、余分な血糖も尿酸も水に溶けて、腎臓から排泄されます。

水は治療薬なのです。

では、「お茶」はどうなのでしょうか？

その答えを本日の院長日記に書きました。