近年、水素医学は大きく発展し、基礎研究だけでなく、虚血再灌流障害、心肺停止後症候群、透析関連医療などを対象とした臨床研究も進められています。さらに、山口大学水素トランスレーショナル医療研究センター（H2TREC）の設立は、水素医学が「研究」から「社会実装」へと歩みを進めていることを象徴しています。

私はこうした流れを大変心強く感じています。

一方で、水素療法だけですべての病気や老化を説明したり、解決したりできるとは考えていません。

私が目指しているのは、

「エビデンスに基づく回復力医療（Evidence-based Recovery Medicine）」

という考え方です。

病気の背景には、

• 慢性炎症
• 酸化ストレス
• ミトコンドリア機能低下
• 免疫や代謝の乱れ
• 睡眠・生活習慣の破綻

など、多くの要因が複雑に関わっています。

その中で水素は、

過剰な酸化ストレスから細胞を守り、本来備わっている回復力を支える一つの選択肢

として期待されます。近年のレビューでも、水素は酸化ストレスや炎症シグナル、ミトコンドリア機能などに関与する可能性が整理されていますが、疾患ごとの有効性や最適な投与法については、今後さらに質の高い臨床研究が必要です。

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私の臨床での位置づけ

私は現在、

アンチエイジング3本の矢®

という考え方で、

• NMN：細胞修復シグナル（NAD⁺代謝）を支える
• 5-ALA：ミトコンドリアのエネルギー産生を支える
• 水素：過剰な酸化ストレスから細胞を守る

という、それぞれ異なる役割を持つアプローチを組み合わせています。

これらは互いに競合するものではなく、

細胞が本来持つ「回復する力」を支えるための、相補的なアプローチです。

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私たちが目指す未来

これからの医療は、

病気を診る医療から、

回復力を支える医療へ。

そして、

経験だけに頼る医療ではなく、

エビデンスに基づく回復力医療へ。

水素療法も、その新しい医療を構成する重要な一要素として、最新の科学的知見を踏まえながら、適切に活用していきたいと考えています。