1｜長寿とは「老化しないこと」ではない

Aging and health can be uncoupled.

最初の原理は、もっとも基本的で、もっとも重要です。

老化することと、病気になることは同じではありません。

百寿者にも明らかな老化の痕跡があります。

それにもかかわらず、重大な加齢関連疾患を回避したり、その発症を大きく遅らせたりする人が存在します。

実際、百寿者研究では、極端な長寿者は老化そのものを免れているのではなく、老化と健康状態がある程度切り離されている可能性が示されています。

つまり、

Aging ≠ Disease

なのです。

重要なのは、老化を完全に止めることではなく、

老化しても、生命システムを破綻させないこと。

ここに健康長寿を考える最初のヒントがあります。