5｜恒常性とは「元に戻ること」だけではない

Homeostasis is dynamic.

これは腸内細菌研究からよく見えてきます。

百寿者の腸内細菌は、若者とまったく同じではありません。

加齢とともにcore microbiomeは変化します。

一方で、超高齢者では健康と関連する菌群が増えるなど、高齢になった身体に適した新しい腸内生態系が形成されている可能性があります。

ここから重要な考え方が生まれます。

回復とは、

Return to the old baseline

だけではない。

環境が変わったなら、

Create a new functional equilibrium.

新しい環境の中で、もう一度安定した状態をつくることも回復なのです。